免责说明

人生游戏是一个生活记录工具。它帮你把「我想改变」拆成今天可以做的一件小事，把做过的事记下来。 它做的是整理和提醒，不做诊断，也不做治疗。

• 这里提到的所有做法，都是普通人的生活经验和方法整理，属于一般性生活建议，不构成医疗建议，也不针对你的具体身体状况。
• 我们不承诺任何效果，也不会告诉你几周能瘦多少、睡多久算正常。你的身体只有医生最清楚。
• 慢性病、正在服药、孕期产后、术后恢复、进食障碍等情况，请先问医生，再决定要不要做这些小事。
• 身体发出的信号永远优先于任何方法：运动中胸痛、胸闷、心慌，或者持续两周以上的疲惫，请直接就医。

• 记录情绪不等于处理情绪，工具不能替代人。持续的低落、焦虑、失眠，请找专业人士。
• 如果你有伤害自己的想法，请立刻联系身边的人或拨打急救电话，不要一个人扛。
• 我们会拦掉带人格评判和医学判断的说法，但系统的判断仍然可能出错，你的感受比它准。

涉及投资、法律、职业等重大决定，请咨询对应的专业人士。工具里出现的任何做法，都不是对你的建议， 决定权始终在你手上。

这里没有连续签到，没有断签惩罚，也不会因为某天没做就判定你失败。少一天不记录，不叫失败， 只是那天你在真实生活里。

如果你在别的地方被「连续天数」绑住过，可以放心：这里不干这种事。

服务可能因为升级、故障或不可抗力出现中断。我们会尽量快修好。遇到问题或者觉得哪里不对， 直接联系我们，说清楚你遇到的情况就好。

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